Evden çalışma, akıllı aletlerin artışı işgücünden ve zamandan tasarrufu kolaylaştırdı ama kişilerin daha az hareket etmesine neden oldu. Ne Haber ekibi Siirt’te hareketsiz yaşamın beslenme ve sağlığa etkilerini araştırdı.
Gün içerisinde hareketsiz bir yaşam sürdüren bireylerin vücuda etkilerini anlatan Antrenör Edip Tufan, “Yürüyüş yapmak bile yaşamı daha kaliteli hale getirebilir.” dedi.
Hareketsiz yaşayan özel bireylerin obeziteye daha yatkın olduklarını belirten Fizyoterapist Ümran Önal ise, “Özel çocukların kendi başlarına bağımsız bir biçimde yaşamaları ana hedefimiz. Çünkü onlar bizim gibi aktif bir yaşam içinde olamayabiliyorlar ve hareket etmelerini sağlamak gerekiyor.” diye konuştu.
Hareketsiz yaşamın insanlar üzerindeki olumsuz etkilerine değinerek uyarılarda bulunan uzmanlar gün içerisinde yapılacak fiziksel aktivitelere ve beslenmeye de dikkat çekti.
