Siirt İl Sağlık Müdürlüğü Sahur İçin Uyardı

Siirt İl Sağlık Müdürlüğü Ramazan Ayında sahura kalkmanın sağlık açısından önemine dikkat çekti.

Konu ile ilgili Siirt İl Sağlık Müdürlüğünden şu bilgilere yer verildi; “Ramazan ayı boyunca sahura kalkmayı ihmal etmeyin. Yeterli ve dengeli bir sahur öğünü, sahurdan iftara kadar olan süreyi daha verimli geçirmenize yardımcı olur. Sabahın ilk ışıklarında kurulan sahur sofrası, oruç tutan kişiyi gün boyu dinç ve tok tutmak için hazırlanır. Sahura kalkmak hem bedeninizi hem de ruhunuzu oruca hazırlayan önemli bir alışkanlıktır. Sahur saatleri içerisinde uyanık olmak, ertesi gün tutulacak olan orucun da bilincini kuvvetlendirir.”