Siirt’te son günlerde etkili olan aşırı sıcak havanın yol açabileceği olumsuzluklar için bir uyarı da Siirt il Sağlık Müdürü Doktor Erol Emre Ömür’den geldi.
Dr. Ömür yaptığı açıklamada özellikle çocuk, yaşlı ve kronik hastalıkları olanlar başta olmak üzere bütün vatandaşları uyardı ve bazı önlemler almalarını istedi. Normal zamanlarda terleme ile vücut ısısının dengede tutulmaya çalışıldığını belirten Dr Ömür “Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamıyor. Özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması mümkün olmayabilir. Bunların yanı sıra şişmanlık ve herhangi bir hastalığa bağlı, aşırı sıvı kaybı, kalp, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı, yüksek ateş ile tedavi amaçlı tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler vb. ilaçların kullanımı da terlemeyi etkiliyor. Böyle durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir.” dedi.
Aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen gruplar konusunda da bilgi veren Dr. Ömür sözlerine şöyle devam etti, “Yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, dört yaşından küçük çocuklar,
bakıma muhtaç olanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, kronik hastalığı (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) gibi ilaçları kullanan kişiler aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen kesimlerin başında geliyorlar.” dedi.
Doktor Ömür aşırı sıcaklardan korunabilmeleri için vatandaşlara alabilecekleri önlemler konusunda da çeşitli önerilerde bulundu.
Günün en sıcak saatleri olarak kabul edilen 10.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalıdır diyen Doktor Ömür, “Dışarıda çalışması gerekenler imkanlar dahilinde güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya gayret etmelidirler. Dışarı çıkarken açık renkli,bol elbiseler giyilmelidir.Şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır.” dedi.
İl Sağlık Müdürü Doktor Erol Emre Ömür, bunların dışında ağır yağlı, bol baharatlı ve kızartmalı yiyeceklerden kaçınılması, sebze ağırlıklı beslenmeye yönelinilmesini, bol bol duş alınmasını, el yüz baş ensenin sık sık soğuk suyla silinmesini ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini sözlerine ekledi.
